Zet jouw burn-out aan de deur

Van uitgeblust naar energiek in 7 stappen

10 jaar

Professionele ervaring

+ 200

Vrouwen geholpen

14 jaar

Ondernemende mama

Er valt zoveel meer uit jouw leven te halen!

Het is mijn passie

om jouw energie en gezondheid te boosten

Is this you?

Jij hebt als ondernemende vrouw grote dromen, maar je bent moe, overspannen en een burn-out loert om de hoek?

Vage klachten steken de kop op en je voelt dat je lichaam achteruit gaat. Stop!

Dit is voor jou als je ijzersterk wilt staan.

Vanaf nu weet jij precies wat je kan doen om je energie te verbeteren.

Energiek & in balans

Bewezen methode

Persoonlijke aanpak

Ijzersterke mindset

Holistisch

Meer zelfliefde

Van Burn-out naar Veerkrachtig

12 jaar geleden belandde ik in een stevige burn-out. Het betekende de start voor een nieuwe leefstijl, die me veerkrachtig en emotioneel stabieler maakte.

Na jaren lange studie en ervaring ontwikkelde ik mijn eigen methode.

Jij hoeft al die tijd niet te investeren. It’s all yours 🤩

Tevreden klanten vertellen

  • Sally - Bezieler van FEL VANBINNEN, beestige interieurs!

    “Voor mij was het een echte verademing om met Valerie een traject te volgen waar alles aan te pas komt: voeding, psychologie en zaaaaaaaalige massages. Bovendien slaagt Valérie er in om zeer bruikbare tools aan te reiken (food prepping, eetgewoontes, fysieke oefeningen, …) die zeer goed combineerbaar zijn met een volle agenda.

  • Evelien

    Valérie doet dat fantastisch! Ze brengt me veel meer structuur en helpt me om alles beter te verduidelijken. Haar manier van aanpak is heel zacht en super waardevol. Ze heeft veel kennis van zaken en werkt heel persoonlijk, waardoor ik me ook echt gesteund en begrepen voel.

  • Lotte

    “Ik zou het coaching traject aan iedereen aanraden die nood heeft aan meer energie of meer diepgang in het leven. Dit traject bezorgt je niet alleen een gezonder lichaam maar ook een gezondere geest, positievere gedachten en gevoelens. Liefs Lotte”

  • Natalie

    “Je voelt de authenticiteit en de oprechtheid. Je voelt haar betrokkenheid en de opvolging nadien is heel fijn en waardeer ik enorm.”

Ontdek de meest effectieve technieken voor meer energie en balans in je leven

Beat your Burn-out Coaching traject

Voel jij alle energie uit je wegvloeien en herken je jezelf niet meer?

Je bent ondernemend en geëngageerd, maar nu lijkt alles een berg.

Wat jij nodig hebt is iemand, die jouw specifieke noden als ondernemende vrouw begrijpt.

Laten we samen de film opmaken van je klachten.

👉🏼 Op zoek naar de ware oorzaak, zodat jij die efficiënt kan aanpakken.

Mijn methode

De 7 stappen

  1. Focus & ontruis

  2. Zielsverlangen & doelen

  3. Planning & structuur

  4. Voeding & beweging

  5. Leer Ademen

  6. Stressprikkels

  7. Relax- Release- Revive

Weet je niet of dit traject voor jou het beste is?

Geheel vrijblijvend en gratis

“Ik voel me echt super goed!!!

Ik denk heel vaak aan je en wat je voor mij hebt betekend! Zonder jou lag ik volledig in de lappenmand!

— Leen

It’s All About Energy

Onderstaande methoden zitten in mijn toolkit om jou naar je volle potentieel te brengen. Mijn ruime kennis en ervaring zijn all yours.

01

Mentaal en emotioneel krachtig met Brainspotting

Belemmerende overtuigingen of emoties blokkeren je energie. Brainspotting is een efficiënte en veilige methode om trauma te helen, zonder te veel woorden of verhalen.

03

Intermittent living

Intermittent living technieken, zoals sitting breaks, intermitterend vasten, ijsbaden (vanaf juni 2024) en ademwerk verbeteren jouw energie en mentale kracht.

06

Warmte therapie & behandeling

Infraroodsauna verhoogt je kerntemperatuur en is zo een immuunbooster. De combinatie met een rustgevende behandeling creëert de juiste condities voor herstel.

02

Labtests voor zuiver inzicht

De suikeranalyse, leert je precies hoe je jouw energiehuishouding kan verbeteren. Een stoelgangonderzoek toont de samenstelling van je darmmicrobioom, de toestand van je darmwand, aanwezige parasieten etc.

05

Voeding & beweging

Weer energiek dankzij voeding , die je bodymind verwacht en weg te laten wat stoort. Vanuit de orthomoleculaire therapie zijn voeding en beweging een zeer belangrijke pijler om jouw gezondheid en energie te verbeteren.

04

Positieve Intelligentie

Yoga, meditatie en de methode van Shirzad geven dieper inzicht in je saboterende gedachten en reikt tools aan om bewuster, positiever en daadkrachtig in het leven te staan.

Beat your Burn-out

Coaching traject

4-6 maand coaching

  • intake van 90’

  • wekelijkse Whatsapp begeleiding 

  • suppletie plan indien nodig

  • toegang tot een online leerplatform met recepten, oefeningen en kennisbank

  • vervolgsessies (online of live), zoveel als nodig (max 10)

  • 1 energetische behandeling van 90’ in de praktijk HOM, Stekene

  • welkomstpakket met healthy goodies en handboek

  • Incl omega3 test twv 75€

  • Excl labtest darmen(205€) /CGMsensor(190€)

Totaalwaarde van 2342€

Jouw investering is slechts

995€

deelbetalingen mogelijk

In het Beat Your Burnout Traject stappen betekent dat jij:

  • een dieper inzicht krijgt in wat jouw energie naar beneden haalt

  • de juiste stappen zal zetten naar meer energie en naar jouw ware innerlijke kracht

  • je pijn en aanslepende klachten voelt verminderen of zelfs helemaal verdwijnen

  • een enorme transformatie mag ervaren in hoe in je leven staat

  • meer zelfliefde en zelfzorg mag ervaren

  • je bevrijd bent van hardnekkige gewoontes en snackdrang

  • je een gezonde relatie met voeding en je lichaam herstelt of versterkt

  • je een grote rugzak vol kennis, oefeningen en technieken(adem, yoga, meditatie, beweging, zelfzorg) krijgt, die je voor de rest van je leven zal helpen energiek en gezond te blijven

Zit je met vragen?

Plan een gratis gesprek