Yoga & Meditatie
Met focus en plezier door het leven
Deze beginnersvriendelijke videobundel neemt je mee in de wereld van Yoga en meditatie.
10 jaar
Professionele yogadocent
+ 3000
uur les gegeven
+400
studenten
In de reeks Pancha Kosha leer je de 5 lagen van Zijn kennen volgens de Yogafilosofie; het fysieke, mentale, energetische, emotionele én spirituele.
Bewuster, zachter en heldere focus, dat kan je verwachten na deze reeks.
“Deze video’s helpen me echt door een moeilijke periode heen. Net wat ik nodig had, dank je wel.”
— Ingrid
“Wauw, nu oefen ik eindelijk geregeld thuis. Je stem is heel aangenaam en de uitleg heel interessant. Een aanrader!”
— Isabel
Jouw middel naar meer rust en harmonie…
✔️ meer lichaamsbewustzijn
✔️ meer ruimte om te voelen
✔️ de stilte en rust in jezelf vinden
✔️ minder piekergedachten
✔️ energieker in je lijf
✔️ lekker soepel en vitaal
slechts 27€
En krijg levenslang toegang
Yoga voor iedereen
10 jaar lang gaf ik wekelijkse yogalessen aan alle leeftijden, van beginners tot gevorderden.
Met deze yogabundel wil ik jou graag motiveren om thuis ook geregeld je matje uit te rollen!
Ontdek hoe 10 minuten per dag je leven een andere wending kan geven!
Wat krijg je?
Mijn unieke videoprogramma op maat van je drukke leven
een prikkelarm online leerplatform
5 yogavideo's
5 meditatie oefeningen met telkens een uitleg over het concept van de 5 kosha's of lagen van het zelf
meteen toegang (voor altijd)
handige app voor smartphone
Geen voorkennis vereist
max 20’ van je tijd