Brainspotting
Emotioneel in Balans , minder ruis in je hoofd
Heb je het gevoel dat jij jezelf tegenhoudt in je groei?
Dat oude emoties of belemmerende overtuigingen je steeds weer op die plek houden, waar je je klein houdt en je niet voluit gaat met je onderneming waar je zijn wilt?
Met Brainspotting openen we de deur naar jouw volle potentieel!
Naar innerlijke rust en veerkracht.
Waarom Brainspotting
laagdrempelig
zeer effectief
blijvend resultaat (geen gedragsverandering nodig)
stressvermindering
diepgaande emotionele verwerking
psychosomatische klachten aanpakken
veilig
Een effectieve methode voor blijvende verandering
Wat is Brainspotting?
Brainspotting is een uitermate effectieve lichaamsgerichte therapievorm, gebaseerd op de nieuwste ontwikkelingen in de neurowetenschappen. De positie van de brainspot wordt bepaald door een oogpositie en de daarbij optredende reflexreacties. Dit is een poort voorbij het verbale en cognitieve deel van het brein, dat leidt naar vastzittende emoties en trauma. Zo spreken we het zelfhelend vermogen van de hersenen aan, met een diepgaand effect op lichaam en geest.
De wetenschap achter Brainspotting
Recente studies tonen aan dat Brainspotting invloed heeft op de limbische en autonome zenuwstelsels. Vandaar het kalmerende effect en herstel van het emotionele evenwicht. Door het stimuleren van de visuele/auditieve cortex en het activeren van het werkgeheugen, opent Brainspotting de deur naar diepgaande verandering op neurobiologisch niveau.
Oosterse wijsheid in Brainspotting
In lijn met Oosterse filosofie moedigt Brainspotting aan tot mindfulness en het ervaren van het huidige moment. Je kan het niet ‘fout’ doen.
Jouw bodymind weet wat er opgekuist en gereguleerd kan worden tijdens een sessie.
Je bent in een veilige omgeving om de wijsheid van je lichaam (en limbisch brein) het werk te laten doen.
Hoe gaat een sessie in zijn werk?
Na een verkennend gesprek bepaal je waar je aan wilt werken en krijg je een zachte bilaterale muziek opgezet.
In sommige gevallen kan de sessie ook zonder muziek. Dan zoeken we de oogpositie die in relatie staat tot je hulpvraag.
Focussed mindfulness in een veilige setting laat je mee kan surfen op de golfbewegingen, die het brein maakt en de lichamelijke gewaarwordingen die daarbij horen. Je duikt als het ware in de archieven van je onderbewuste brein om daar een grote opruimactie door te voeren.
Een sessie duurt ongeveer een uur en eindigt met een nabespreking.
We houden contact gedurende de 48u na de sessie via Whatsapp, gezien het nog wat kan nabewegen’.
Hoeveel sessies zijn er nodig?
Dat is moeilijk op voorhand te zeggen.
Het enige dat we zeker weten is dat een sessie altijd effect heeft.
Je kan verlichting ervaren na 1 tot 5 sessies, op verschillende aspecten van je leven.
Heb je een diepgeworteld saboterend patroon, dan kan het kan ook langer duren.
Welke effecten mag ik verwachten?
➢ Meer emotionele veerkracht in het ondernemersleven
➢ Stressbestendiger en meer daadkracht
➢ Verhoogde mentale helderheid en concentratie
➢ Veilige ruimte voor het verwerken van traumatische ervaringen
➢ Dieper zelfbegrip en meer zelfvertrouwen
➢ Boost voor je creativiteit en innovatie
➢ Positieve mindset voor effectief leiderschap
➢ Van slachtoffer naar leiderschap over je leven en onderneming
➢ Verbeterde werk-privébalans
➢ Meer plezier!
Hoe dit zich zal uiten en wanneer is voor iedereen individueel verschillend.
Heb vertrouwen in je zelfhelend systeem.
‘Waar we kijken bepaalt hoe we ons voelen’
Tarief
➢ 1 sessie van 1,5 à 2u
In een coachingstraject zijn deze sessies inbegrepen
👉 Dit kan volledig online of in mijn praktijk
90€
(factuur coaching mogelijk)Weet je niet zeker wat jij nodig hebt?
Vraag nu je gratis kennismakingsgesprek aan